如果疫情成为常态化，那么我们该如何走

疫情已经存在三年，除了20年在家里被封了12天，感觉比较严重点，其他都还好，不影响正常生活。

这次上海疫情，自己亲身经历，被封一个多月，生活得不到保障，赚钱受阻，物价上涨，可以说无法过正常的生活了，最主要的事情是只花钱不赚钱了。

好的是，还活着。

这次上海疫情，导致很多城市的疫情防控政策都是只要从外地回来的必须隔离，22年上半年的疫情影响范围有点广了。

如果疫情只是暂时的，那还好，假如变成常态化了呢？

及早想这件事，做好心理准备，再遇到也不至于慌张。

疫情到来时，首先是调整好自己的心态，其次是做好每天做什么的时间安排。

疫情到来后，城市会被封控，我们都会处于静态，不能自由活动，伴随而来的就是孤独和焦虑，还有漫长的等待。

学会一个人独处，没事的时候看看书，看看电影，和亲戚朋友视频聊天，或者做一样自己喜欢的事情，只要你不闲下来，就不会感觉到无所事事，无聊乏闷。

至于赚钱，现在已经是网络自媒体时代了，通过自媒体赚钱的人太多了，在公众号，百家号上写文章，在抖音，快手上直播，发短视频，当然这些都不是一下子就可以赚到钱的，先开始，再慢慢研究，因为你现在有的是时间了。

我在南通隔离的这几天，每天定点会有人送饭，做核酸，真是被圈养起来了，电视一天都不会关，吃完饭我会在房间里来回走动，帮助下消化，看电影，写文章，搞网站，学习报告，偶尔玩玩游戏赚点零花钱，日子过的也算挺快的。

我在心理给自己做过一个简单的安排：

1，每天学会报告一个内容

2，每天写一篇文章

3，每天更新网站内容

这几个是必须要做的，做完这些，我其实就没啥心理负担，可以安心的睡觉了。

其实，这些内容很早我就已经养成习惯了，除了报告，只需要坚持一段时间让变成习惯就可以了。

未来是不确定的，只能先调整好自己，来迎接它。