学会控制情绪，做自己情绪的主人

学会控制情绪，是一个中年人必须得把握的交际能力。因工作关系，需要与不同企业的人打交道，大部分人沟通都比较顺畅，时间长了还能在一起聊会天，可有的就比较难沟通。

记得有次，大概是她本身就有着情绪，我正好和她有事宜和她沟通，她的态度很不友好，怼了我好几句，我就有点生气了，我怎么就变成了她的情绪发泄口，我说话也不好听了，然后就沟通更不顺畅了。哎，自己也没能好好控制自身，和她置气干啥!一般来说，我在工作的时候都会把情绪收敛起来，不能随意把自己的坏情绪铺盖在工作上，那样工作的差错肯定会多，然后再被领导批评，那岂不是雪上加霜嘛！但是我也有底线和原则，我心态平和地对待工作，和工作对象沟通，可我不做冤大头，该别人承担的我不会替。

在人生的道路上，坏情绪只会加快出局的步伐，所以我们都要学会把控自己的情绪，做自己情绪的主导者。对待别人要控制自己的情绪，对待朋友和亲人也得控制，对待爱人和孩子更要控制。好的情绪会给人带来好运，好运会给人生带来好福气，那么日子不就过得越来越红火了嘛！